Meer dan spieren.
een levensstijl
“Geïnspireerd door de groten der aarde. Discipline, ritme en kracht. Ik ben Johnatan. Ik train je niet alleen om er sterk uit te zien, maar om je sterk te voelen.”
We bouwen aan een erfenis van gezondheid. Geen shortcuts, enkel pure focus en high-end begeleiding.
Jonathan Dundas
Jouw trainer
Wat ik doe
Premium pakketten ontworpen voor maximale impact.
01.
Personal training
1-op-1 focus. Techniek perfectioneren. Volledige toewijding aan jouw fysieke transformatie.
- Custom Schema
- 24/7 support
02.
Duo & small group
Samen sterker. Competitie en fun in een exclusieve setting. Maximaal 4 personen.
- Group dynamics
- High intensity
03.
Zakelijke training
Fitte werknemers, mentale scherpte. Investeer in de vitaliteit van je team.
04.
Online coaching
Resultaat op afstand. Check-ins, video-analyse en een app die jouw progressie bijhoudt.
Resultaten die spreken
“Jonathan pusht je voorbij je limiet. Ik dacht dat ik fit was, maar dit is een ander niveau. Professioneel, hard, maar eerlijk.”
“Geen onzin, gewoon resultaat. De small group trainingen zijn het hoogtepunt van mijn week. De sfeer is ongeëvenaard.”
“De investering meer dan waard. Niet alleen fysiek sterker geworden, maar mentaal ook scherper in mijn werk.”
VEELGESTELDE VRAGEN
Is dit voor beginners?
Absoluut. We bouwen op vanaf jouw niveau. Of je nu nog nooit een dumbbell hebt aangeraakt of een atleet bent, het programma wordt op maat gemaakt voor jouw startpunt.
Geef je ook voedingsadvies?
Ja, training en voeding gaan hand in hand. Je krijgt geen restrictief dieet, maar richtlijnen en macro-advies dat past bij jouw levensstijl en doelen.
Hoe vaak moet ik trainen?
Voor optimaal resultaat raden we minimaal 2 tot 3 keer per week aan. Consistentie is de sleutel tot succes.
Shaped by discipline
Talent is overrated. Werkethiek is alles.
Ik ben Jonathan. Ik geloof niet in magische schema’s of snelle fixes. Ik geloof in opdagen, het werk doen en eerlijk zijn naar jezelf. Mijn missie is simpel: jou helpen de sterkste versie van jezelf te worden. Niet alleen in de gym, maar in alles wat je doet.
Samen bouwen we aan jouw fysiek en jouw mindset. Geen poespas, gewoon resultaat.
Jonathan D.